Καταρχάς βλέπουμε πως είναι να έχεις ένα κοντάκι "λέιζερ", που κάνει τις κάννες σου να δείχνουν εκεί που κοιτάς.Τι κάνει ο τσαμπιον στο βίντεο Βασίλη ; τι σκοπό έχει αυτή η άσκηση ;
Άψογη επώμιση, σταθερή και κινήσεις μέσω της μέσης.
Δουλεύει πάνω στη μυϊκή μνήμη, ανάλογα την τροχιά του δίσκου να κάνει σταθερά, την ίδια ακριβώς κίνηση κάθε φορά.
Τέλος, βελτιώνει την εστίαση του οπτικά, αποκλειστικά και μόνο πάνω στο στόχο.
Αυτά καταλαβαίνω όντας αδαής.